男人，在谈恋爱之前，你要先学会这样爱自己！（怎么恋爱有甜甜的感觉）

这些都能让你，很好的摆脱，对固有环境的依赖，顺便开阔一下眼界和心胸，不会再把一段爱情当做自己全部的精神寄托。

当精神世界丰富了，也就意味着需求感不那么强烈了。再见她时，方能从容。

毕竟，书中自有颜如玉。

就这么跑下去吧，找到那个愿意陪你跑下去的姑娘。

有朋友在听了今天这期视频可能想问，树根儿，你作为一个情感导师，教男生和自己相处，不是自己打自己脸么。其实，并不是。

我们每个人都害怕孤独，可一个人的时候，却不得不去忍受它。

从小我们就知道这样一个道理，独木难支。却也正因为如此，我们很难搞清楚，自己是真的喜欢热闹，还是为了热闹而热闹。

我们时常需要伪装一下自己，说一些言不由衷的话，做一些不情愿的事，小心翼翼地应付着生活中的各种社交。

久了也会感到累，累了就想找一个发泄的渠道。约不同的妹子喝喝咖啡，叫上三五个社会老铁撸串儿蹦迪，在层出不穷的社交软件上和不同的人扯皮聊天。

似乎我们不断在认识新朋友，扩大自己的社交圈子，故意把自己置于人声鼎沸中，可我们却发现，内心中的那份孤独，始终无法排解。

这时候，我们才意识到，独处真的是一种宝贵的能力。

学会和自己相处。因为那些自己能和自己好好相处的人，不需要依靠外界，就可以从他的内心，获得自给自足的安全感。而通常这种感觉，会被周围的人侦测到。

爱人先爱己。时间久了会印证一句话：只有不缺爱的人，才能获得爱。